चेहरे पर निखार पाने के लिए रात में लगाएं यह तेल

स्किन संबंधी परेशानियां होना

आज की खराब लाइफस्टाइल, गलत खानपान और बढ़ते प्रदूषण के चलते अधिकतर लोग स्किन संबंधी परेशानियों से जूझ रहे हैं। हालांकि, इसके लिए कुछ ब्यूटी प्रोडक्ट्स लगाए जाते हैं, जिनके अपने साइड इफेक्ट्स होते हैं।

लगाएं यह तेल

आज हम आपको एक ऐसे ऑयल के बारे में बताएंगे, जिन्हें अगर आप इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपकी स्किन ग्लो कर सकती है। आइए इसके बारे में विस्तार से जानें, ताकि आपको सही जानकारी हो सकें।

जोजोबा ऑयल में मौजूद पोषक तत्व

हम आपको जोजोबा ऑयल के बारे में बता रहे हैं। इस ऑयल में विटामिन-ई, विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स, जिंक, कॉपर, क्रोमियम, सेलेनियम, ओमेगा-6 फैटी एसिड, और एंटी- ऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व होते हैं।

ग्लोइंग स्किन के लिए जोजोबा ऑयल लगाएं

अगर आप अपनी स्किन को लंबे समय तक हेल्दी और इसे चमकदार बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको चेहरे पर रात में रोजाना जोजोबा ऑयल लगाना चाहिए क्योंकि इसमें विटामिन-ई होता है।

जोजोबा ऑयल डायरेक्ट न लगाएं

हालांकि, आपको इस बात का ध्यान रखना है कि इसे चेहरे पर डायरेक्ट न लगाएं। इसमें बादाम का तेल, कैस्टर ऑयल या नारियल का तेल जरूर मिलाएं। नहीं तो स्किन खराब हो सकती है।

भरपूर मात्रा में पानी पिएं

चेहरे पर निखार लाने के लिए केवल जोजोबा ऑयल ही काफी नहीं है। आपको रोजाना भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए। इसके लिए आपको एक दिन में 3 से 4 लीटर पानी रोजाना पीना चाहिए।

हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं

आपको अपनी डाइट में अनहेल्दी चीजों की बजाय फल, सब्जियां और हरी पत्तेदार सब्जियां खानी चाहिए। इससे त्वचा को भरपूर पोषण मिलता है। कुछ ही दिनों में रिजल्ट आपके सामने होगा।

चीजें लिमिट में खाएं

हालांकि, आपको इन चीजों को खाते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आप इन्हें लिमिट में खाएं। इन चीजों को अधिक मात्रा में खाना से आपकी सेहत खराब हो सकती है।

लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें universetv.in