जीभ से जुड़े इन संकेतों को भूल से भी न करें इग्नोर

जीभ है जरूरी

जीभ हमारे शरीर के अहम अंगों में शुमार है। इससे आप किसी भी खाने के टेस्ट के बारे में आसानी से पता लगा सकते हो। वहीं, कई बार हम कुछ ऐसा गर्म गर्म खा लेते हैं, जिससे हमारी जीभ जल जाती है।

जीभ का ख्याल रखें

जब जीभ जल जाती है, तो हमें टेस्ट के बारे में कुछ भी नहीं पता चल पाता। ऐसे में आपको अपनी जीभ का खास ख्याल रखना चाहिए। इसमें जरा सी भी गड़बड़ी महंगी पड़ सकती है। यह बेहतर भी है।

जीभ से जुड़े संकेत

आज हम आपको जीभ से जुड़े कुछ ऐसे संकेतों के बारे में बताएंगे, जिन्हें आपको भूल से भी इग्नोर नहीं करना चाहिए। आइए इन संकेतों के बारे में विस्तार से जानें, ताकि आपको सही जानकारी हो सकें।

जीभ में सूजन होना

आपको जीभ में सूजन होने को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। जीभ में सूजन होने का मतलब है कि आपको एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है। शरीर में विटामिन-बी12 की कमी भी हो सकती है।

जीभ पर छाले होना

जिन लोगों की इम्यूनिटी वीक हो जाती है। उन लोगों की जीभ पर छाले या लाल दाग हो सकते हैं। ऐसे में आपको अपनी डाइट में इम्यूनिटी को मजबूत बनाने वाले फूड्स का सेवन करना चाहिए।

जीभ सुन्न होना

अगर जीभ में सुन्नपन या झनझनाहट महसूस हो रही है, तो इसका सीधा सा मतलब है कि शरीर में विटामिन-बी12 की कमी हो गई है या आपको डायबिटीज हो सकती है।

जीभ पर कोटिंग आना

जीभ पर सफेद, काली या हरी कोटिंग आने का सीधा सा मतलब है कि आपको डायबिटीज हो सकता है या आपकी इम्यूनिटी वीक हो सकती है। आज ही अपने फैमिली डॉक्टर से मिले।

जीभ का रंग बदलना

अगर आपकी जीभ का रंग बदल रहा है, तो ऐसे में इसे इग्नोर नहीं करना चाहिए। यह आपके लिवर या पेट की गड़बड़ी की ओर इशारा करता है, तो ऐसे में आपको अपनी जीभ पर ध्यान देना चाहिए।

लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें universetv.in