पत्ता गोभी किन्हें नहीं खाना चाहिए?
पत्ता गोभी एक ऐसी सब्जी है, जिसे कई तरह की डिशेज में इस्तेमाल किया जाता है। इसके अनगिनत स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन यह स्वस्थ सब्जी होने के बावजूद, कुछ लोगों को इसे खाने से बचना चाहिए। आइए जानें पत्ता गोभी किन्हें नहीं खाना चाहिए।
गैस-ब्लोटिंग की समस्या वाले लोग
पत्ता गोभी फाइबर से भरपूर है, लेकिन संवेदनशील पेट वालों में गैस, भारीपन और पेट फूलने की समस्या बढ़ा सकती है।
थायराइड के मरीज
पत्ता गोभी में गोइट्रोजन होते हैं, जो थायराइड हार्मोन के संतुलन को प्रभावित कर सकते हैं। ऐसी स्थिति में इसका ज्यादा सेवन ठीक नहीं।
किडनी स्टोन वाले मरीज
ऑक्सलेट्स की वजह से पत्ता गोभी कुछ लोगों में स्टोन बढ़ने का जोखिम बढ़ा सकती है, खासकर जिन्हें पहले से स्टोन की समस्या रही हो।
IBS के मरीज
इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम वाले लोगों के लिए हाई-फाइबर और गैस बनाने वाले फूड्स परेशानी बढ़ा सकते हैं, इसलिए पत्ता गोभी उनसे दूर रहना बेहतर है।
ब्लड थिनर लेने वाले लोग
पत्ता गोभी में विटामिन K ज्यादा होता है, जो ब्लड थिनर दवाओं के असर को कम कर सकता है। इसलिए डॉक्टर से पूछकर ही खाएं।
जिनकी सर्जरी होने वाली है
सर्जरी से पहले डॉक्टर गैस और सूजन बढ़ाने वाली चीजों से बचने को कहते हैं। पत्ता गोभी उनमें से एक है।
पेट के अल्सर वाले लोग
कुछ लोगों में पत्ता गोभी पेट में जलन या दर्द बढ़ा सकती है, जिससे अल्सर की तकलीफ बढ़ सकती है।
अगर ये समस्याएं हैं, तो डॉक्टर से पूछकर ही पत्ता गोभी खाएं। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें universetv.in के साथ।